Массаж ягодиц для женщин

Психологическую и физиологическую пользу мануальных техник для организма знали издавна. Массаж бедер и ягодичной области - метод релаксации и улучшения здоровья в этой области тела, известный с далекой древности. В течение многих веков массаж употреблялся как лечебное средство от многих хворей в Индии, Греции, Риме, Китае, Египте и др. странах. Хорошая альтернатива или дополнение к физическим нагрузкам для приобретения попой красивых форм и антицеллюлитного эффекта.

Методы его исполнения совершенствуются, а значит, и польза возрастает. Среди девушек и женщин одной из самых популярных техник считается массаж ягодиц и бедер. Процедура эта довольно быстро приносит прекрасные плоды: ягодицы становятся подтянутыми и упругими уже через 4-5 сеансов.

Современные технологии пытаются сделать свой вклад в «проблему попы», они создают специальные устройства и аппаратные способы исправить ситуацию, но большинство из нас, женщин, предпочитают старинную ручную технику исполнения. Поэтому мануальный массаж все стремительней набирает популярность, ведь руки для массажа ягодиц куда порой лучше, чем чудеса современной техники...

Общая информация

Эффективность антицеллюлитного массажа ягодичной области состоит во взаимодействии множества аспектов:

• вида мануальных приемов;
• силы применяемых действий;
• продолжительности процедуры.

При помощиправильного массажа ягодиц руками массажиста или банкой улучшаются сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие восстановительные процессы, оказывающие благотворное влияние и на весь женский организм, и на внутренние половые органы и их функционирование в особенности.

Противопоказания

• наличие менструации;
• повышение температуры (выше 37°);
• острая форма воспалительного процесса;
• новообразования любой локализации;
• заболевания кишечника (острый колит, энтероколит);
• наличие беременности или подозрения на нее;
• период кормления грудью;
• послеродовой период - 3 мес;
• заболевания в крестцово-поясничной области;
• заболевания кожи в местах массажа;
• появление значительных болей во время и после сеанса.

Как делают массаж ягодиц

Необходимо применять различные виды движений: поднятие кожи и ее отпускание, легкое постукивание по коже, разминание, растирание и многое другое. Очень полезным является массажный прием, когда пальцы каждой руки направлены к промежности, по ходу путей оттока лимфы от нижних конечностей вверх (подробности на странице, посвященной общему лимфодренажному массажу тела).

Как таковой четкой схемы построение антицеллюлитного массажа ягодиц нет, ведь для каждого пациента нужен индивидуальный подход! Хочется сказать и об общем принципе данной процедуры. Все движения направлены на тонизирование мышечной ткани и на увеличение кровообращение внутри ягодиц и прилегающим к ним мышцам (бицепс бедра и приводящие мышцы бедра). Это вызывает активацию движения лимфы по путям лимфооттока, в том числе органах малого таза.

Последнее обстоятельство указывает на значительное оздоравливающее и профилактическое значение данного вида воздействия, как и отдельно проводимого массажа органов малого таза в гинекологии, на женскую репродуктивную систему в целом. Дополнительный оздоравливающий эффект дает проведение после сеанса процедуры "Лазерный Душ".
 

Готовность к массажу

Для нужного воздействия на организм следует обязательно быть готовой к МРЗ - массажу рефлекторных зон. Также очень важно, чтобы и клиент, и массажист были готовы к проведению данной процедуры. Следует учитывать готовность на данный момент, на конкретный отрезок времени.

Спокойствие